山楂高粱米粥的做法

山楂高粱米粥

原料:高梁米100克,山楂15克。

山楂高粱米粥的做法

1.将高梁米淘洗干净,去泥沙;山楂洗净,切薄片。

2.将高梁米、山楂放入锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

特点:行气消导,活血化瘀,调节血脂。适用于肺结核、胃不适、孕妇带下等症。

健康饮食网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效