青苹果芦荟羹
青苹果芦荟羹
适用人群：便秘、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖症等冬季商发病和慢性病患者。
用法宜忌：脾胃虚寒、食少便溏者禁服。糖尿病患者不加蜂蜜。每周可服用2～3次。
青苹果芦荟羹的做法
1．青苹果去皮、核，切块；芦荟去刺，切段备用。
2．青苹果、芦荟入不锈钢锅中，加适量清水炖15分钟。
3．关火放温后，加蜂蜜调味服用即可。芦荟有生津健胃、养颜美容、清肝热的疗效；青苹果可以稳定血糖，有补心益气、生津止渴、健胃的功效。此外，青苹果含有丰富的膳食纤维，具有减肥的作用。
苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富，可以强身健体，预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]
煲汤网小提示
芦荟和银杏能一起吃吗: 两者同食有润肺定喘的功效
芦荟和木耳能一起吃吗: 两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显著的疗效