糯米小麦米红薯粥
随意搭配的一款粥，却意外的好喝。可以作为周末的早餐（工作日可能太花时间了）。晚间和代替主食也不错。
很糯很Q的糯米小麦米红薯粥
原料：小麦米，糯米 1：1，红薯适量。
糯米小麦米红薯粥的做法：
小麦米和糯米凉水泡至少30分钟；先煮小麦米和糯米；快熟的时候，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。
特别提示：小麦米在粥里很Q很滑的口感，糯米煮得烂烂的，水多放一些。
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...[更多]
煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃吗: 增加营养素的吸收。