毛豆玉米羹
毛豆玉米羹
材料:嫩玉米粒200克,毛豆50克,熟瘦火腿25克,湿淀粉25克。
毛豆玉米羹的做法
1、把玉米粒、毛豆洗一下。火腿切成玉米粒大小的丁。
2、锅内加入清水(加清汤更好)烧开,下入毛豆、玉米粒烧开,加精盐适量,煮至熟透。
3、下入火腿丁,加胡椒粉、味精各半勺,用湿淀粉勾芡。
4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。
煲汤网特别提示:此羹适合用玻璃碗盛装。
玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]
煲汤网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃吗: 两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高