苦瓜雪菜煲五花

苦瓜雪菜煲五花

材料:猪五花肉150克,苦瓜70克,雪菜60克

调料:色拉油、盐、酱油、葱、姜各适量

苦瓜雪菜煲五花的做法

1.将猪五花肉、苦瓜处理干净,均切片;雪菜泡去盐分,洗净,切段备用。

2.锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜爆香,放入猪五花肉煸炒片刻,烹入酱油,放入苦瓜、雪菜,调入盐至熟即可。

苦瓜雪菜煲五花

苦瓜的作用

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]

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