川芎白芷炖鱼头

川芎白芷炖鱼头

材料：鱼头1个，川芎、白芷、枸杞各适量

调料：盐少许

制作时间：100分钟

川芎白芷炖鱼头的做法

1、鱼头去鳞去鳃，洗净后对半剖开，下入热油锅稍煎；川芎、白芷洗净浮尘；枸杞泡发洗净。

2、汤锅内加入适量清水，放入川芎、白芷、枸杞煮10分钟，待发出香味后加入鱼头。

3、用小火保持微沸，炖煮至汤汁呈乳白色，调入盐即可。

此汤功效：强身健体

适合人群：男性

煲汤网特别提示：白芷有改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，消除色素在组织中过度堆积，去除面部色斑，治疗皮肤疱痍疥癣等的药理作用。

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