天花粉鳝鱼汤

天花粉鳝鱼汤

原料:黄鳝1条、天花粉30g、油适量、盐4g

天花粉鳝鱼汤的做法

1、黄鳝去内脏,清洗干净斩段;天花粉用布包好。

2、将黄鳝和天花粉放入锅内,加适量清水,煲汤。

3、用少许油、盐调味即可。

功效:能清肺养阴、止咳化痰。

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

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