牛蒡双雪汤

牛蒡双雪汤

原料:梨子115克,水发银耳75克,去皮胡萝卜75克,去皮牛蒡85克,排骨块200克

调料:盐2克

牛蒡双雪汤的做法

1、材料洗净;梨子去核,切块;牛蒡去皮,切厚片;胡萝卜去皮,切滚刀块。

2、锅中注水烧开,倒入排骨块,氽煮片刻,捞出待用。

3、砂锅中注水烧热,倒入排骨块、牛蒡片、梨块、胡萝卜块、银耳,搅拌均匀。

4、加盖,大火煮开后转小火煮3小时至食材熟透。.

5、揭盖,加盐,稍稍搅拌至入味,关火后盛入碗中即可。

牛蒡双雪汤

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

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