莲子生姜粥

莲子生姜粥

来源：《千家食疗妙方》

原料：带壳莲子100克，生姜25克，米适量。

莲子生姜粥的做法

将莲子打碎去壳，同生姜、米煮成稀米粥。

用法：每日2次，温热服。

功效：促食欲，止泄痢。适用于噤口痢(即下痢而不想吃东西)。

生姜的功能

传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效