枸杞鸡心蒜瓣汤

枸杞鸡心蒜瓣汤

材料：鸡心150克，枸杞10克，蒜瓣15克，姜5克。

枸杞鸡心蒜瓣汤的做法

1．鸡心洗净，放入锅中，加冷水煮开后去沫。

2．蒜瓣去皮，备用；姜去皮切片。

3．将鸡心和姜片放入锅中，加入适量清水，煮20分钟。

3．蒜瓣加入锅中，继续用小火煲制30分钟，然后加入枸杞010分钟后，加盐调味即可。

食疗功效：补心安神，滋补暖胃。

煲汤网特别提示：枸杞温热效果较强，感冒发热、身体有炎症或腹泻的人不宜食用。

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