鸡片莼菜汤
原料:鸡脯肉100克,鸡蛋清1个,鲜莼菜250克,精盐5克,味精3克,水淀粉25克,鸡汤1500克。
鸡片莼菜汤的做法
1.鸡脯肉片成薄片,放入碗内,用鸡蛋清、精盐少许及水淀粉拌匀上浆;鲜莼菜去掉老叶和茎,放入沸水锅内焯熟,放入汤碗内。
2.汤锅放在火上,放入鸡汤烧开,下入鸡片拨开,待鸡片熟后,捞出放入汤碗内。待汤再开,撇去浮沫,加入精盐、味精,盛入盛有莼菜、鸡片的汤碗内即成。
特点:莼菜鲜美,鸡片滑嫩,汤味清香。
鸡汤比鸡肉更营养吗
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