灵芝山药杜仲汤
灵芝山药杜仲汤
材料:香菇2朵,鸡腿2只,灵芝3片,杜仲5克,红枣6颗,丹参、山药各10克
调味料:盐适量
灵芝山药杜仲汤的做法
1.鸡腿洗净,入开水中氽烫。
2.香菇泡发洗净;灵芝、杜仲、丹参均洗净浮尘,红枣去核洗净。
3.炖锅放入八分满的水烧开后,将所有材料入煮锅煮沸,转小火炖约1小时即可。
此汤功效:补肝固肾
适合人群:男性。
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。