薏米绿豆粥怎么做
薏米绿豆粥
材料：大米60克，薏米40克，玉米粒、绿豆各30克
调料：盐2克
薏米绿豆粥怎么做
1、大米、薏米、绿豆均泡发洗净；玉米粒洗净。
2、锅置火上，倒入适量清水，放入大米、薏米、绿豆，以大火煮至开花。
3、加入玉米粒煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。
特别提示：绿豆炒制一下再入锅煮，更易煮烂，而且味道更香。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用