海米紫菜汤
海米紫菜汤
原料：海米(也叫开洋)15克，紫菜10克，葱花、香油、胡椒粉各少许。
海米紫菜汤的做法
1．海米用清水洗净。
2．炒锅放清水1大碗，投入海米，置旺火烧至酥软，放上紫菜，加入食盐，烧开后，加上味精、葱花、胡椒粉，随即出锅倒入汤碗内，浇上香油即成。
功效：此汤蛋白质、脂肪、钙、碘、铁、维生素A、维生素B1都很丰富，是调养肌体的佳品。
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煲汤网小提示
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