水果果仁沙拉酱的做法

快一个月了，几乎天天都下雨！刚刚还是晴空万里，说不定什么时候就乌云密布瓢泼大雨了！重洗了几次衣服，所以学乖了，出门时不管怎样的阳光灿烂，晾晒的衣服都要拿进来。这个时候来新加坡旅行的朋友也一定要备把雨伞了！听说，圣淘沙号称世界最大的海洋生物馆就要开业了！

某一天，和朋友们聚会完，大家来到附近一家有机食品店，我站在一排沙拉酱跟前，正犹豫着要不要，因为我自己做过沙拉酱，那一茶匙的酱，可能需要多四到五倍的油来制成。而且不能用较健康的橄榄油，橄榄油做出来的酱很苦涩，连我自己都不爱吃的。平时难得用沙拉酱的，拌沙拉基本都是用橄榄油加蒜泥、一点盐、需要时一点醋，想换一下口味；这时耳边响起朋友的声音：哎，我跟你说一个方法，做出来的酱好好吃哦，比这些强多了！

水果果仁沙拉酱

材料：百香果、凤梨、西芹、美国杏仁、核桃

水果果仁沙拉酱的做法

百香果取里面的果肉和仁，凤梨切小块，西芹切段，所以材料放入料理机中，打成酱即可。

打完了，尝了一口，真的好香，用来粘蔬菜口感不错，我更喜欢抹在面包上吃，很搭。不过这个沙拉酱一定要现做现吃，因为使用新鲜水果制作，不可以久放。而且最好用较大马力的养生机来打，口感细腻。虽然这款沙拉酱制作不容易，我还是想介绍给大家，这一个美味健康的新方向；也许，有一天你也会调配出另一种美味的酱料或菜式，记住，分享哦

健康饮食网小提示

芦笋和沙拉酱能一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。

沙拉酱和芦笋能一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。