麻仁桑仁粥

麻仁桑仁粥

来源：经验方

原料：火麻仁、桑椹各30克(鲜品50克)，糯米100克，冰糖适量。

麻仁桑仁粥的做法

先将桑椹浸泡片刻，火麻仁洗净，然后与米同入砂锅煮粥，粥熟后，加入冰糖溶化即可。

用法：每日2次，空腹食用，可经常食。

功效：补肝滋肾，养血明日。适用于肠燥便秘，及肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，须发早白。