羊胫骨大枣糯米粥

羊胫骨大枣糯米粥

来源：《补品补药与补益良方》

原料：莲子15克，龙眼肉10克；糯米30克。

羊胫骨大枣糯米粥的做法

将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。

用法：每日2次，温热食。

功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

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煲汤网小提示

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莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效