凉拌豇豆的做法

对于豆类的蔬菜,个人比较喜欢吃豇豆,平时买菜时经常会买些回家,最简单的吃法就是直接过水后拌一拌,一方面方便快捷,另一方面营养不会流失,早上当配菜是首先之一。

豇豆最简单和健康的吃法:凉拌豇豆

食材:豇豆300g、剁椒1勺、生抽半勺、醋半勺、盐5g、食用油半勺、香油几滴

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆的做法

1、将豇豆掰成5cm左右的段,用清水洗干净

凉拌豇豆的做法

2、锅中倒入清水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟,捞入放凉水中。

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆的做法

3、将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中,拌均匀

凉拌豇豆的做法

4、将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制作完成

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆的做法