菜系及功能:家常菜谱
枸杞炖银耳
原料:枸杞100克，水发银耳250克，冰糖100克，去皮核桃仁25克，开水400毫升。
枸杞炖银耳的做法
①首先将枸杞泡软、洗净，上笼蒸10分钟，沥去水分。银耳洗净，切成小块。
②炒勺置中火上，加开水、冰糖烧开，除净浮沫，加入银耳、拘祀上火炖20分钟，撒人核桃仁，装盘即成。
特点:此菜红白相映，拘祀软嫩，银耳脆爽，入口香甜。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
