灌汤白鱼丸的做法
灌汤白鱼丸
主料:净白鱼肉300克。
配料:猪肥膘肉50克,净乌鱼板肉100克,猪肉冻200克,鸡蛋(取蛋清)1个。
调料:葱末、姜末各10克,南酒、精盐、味精、淀粉各适量。
灌汤白鱼丸的做法
净白鱼肉、猪肥膘肉、乌鱼板肉均斩成蓉,置净盆中,加入葱末、姜末、鸡蛋清、淀粉及清水少许,顺方向搅匀。将猪肉冻切成1厘米见方的丁。将鱼蓉挤成直径为2厘米的丸子,逐个将猪肉冻塞入丸子中,下入80~C的水中,待全部漂起时,加入南酒、精盐、味精,调正口味,以旺火烧沸,撇浮沫,盛装在大汤碗中即成。
美食小贴士
制蓉要细腻。制丸个头要均匀。把握好口味,力求香脆鲜嫩。食用时稍晾,以免烫嘴。
健康饮食网小提示
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