苦瓜菠萝炖鸡腿
苦瓜菠萝炖鸡腿
材料：菠萝150克，苦瓜100克，鸡腿肉75克
调料：精盐3克
苦瓜菠萝炖鸡腿的做法
1、将菠萝去皮洗净切块，苦瓜去籽洗净切块，鸡腿肉洗净斩块汆水备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入菠萝、苦瓜、鸡块煲至熟即可。
此汤功效：清热解毒
煲汤网特别提示：煮苦瓜时间要合适，否则会失去脆感。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
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煲汤网小提示
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