芜箐子粥的做法

菜系及功能:明目食谱

芜箐子粥原料:芜菁子10克,粳米50-1oo克。

芜箐子粥做法:先煎芜菁子,去渣,取汁后人米煮粥。

食法:空腹服食。

功效:清热明目。来自《圣济总录》。治青盲、目昏等症。

用心于早餐,唤醒身体

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