西洋菜馄饨的做法

今日立夏。陆游《立夏》诗:"赤帜插城扉,东君整驾归。泥新巢燕闹,花尽蜜蜂悄。槐柳阴初密,帘栊暑尚微。日斜汤沐毕,熟练试单衣。”陆游的《春晚叹》:"一风已快晴,微云复成雨。盛丽女郎花,坐看委泥土。蜂房密已熟,蝌蚪生两股。堂堂一年春,结束听杜宇。老夫久卧疾,乃复健如许。便当裹米粣,烂醉作端午。”不动声色中,坐看时光流逝。

极致清鲜的能量餐【西洋菜馄饨

食材:猪肉、西洋菜、红萝卜、香菇鸡蛋、馄饨皮;

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

1、猪肉滤去血水,洗净,剁碎;红萝卜洗净,切细丁;香菇去蒂洗净,切细丁;西洋菜洗净,剁碎;

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

2、碎猪肉、红萝卜、香菇、西洋菜混合,打入一个鸡蛋清,放生抽、盐、芝麻油、生粉、水,沿一个方向搅打上劲;静置十分钟后,待西洋菜析出水份后,再一次搅拌均匀;

3、馄饨皮加入适量肉馅,馄饨皮边角沾一点清水,包成馄饨;

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

4、包馄饨剩下的蛋黄,再打入一个鸡蛋,加适量盐,搅拌均匀,摊成蛋皮;蛋皮微热后,切成细条;

5、锅里水烧开后,放入馄饨,水再次烧开后,沿着锅边加一点清水,再过一两分钟至肉馅煮熟,下入未剁碎的西洋菜和蛋皮,关火;捞出盛入碗中,放盐、芝麻油,即可开吃。

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

西洋菜馄饨的做法

我包的不规整的馄饨,百样姿态。

为什么蛋皮的颜色这么灿烂?原来蛋黄和蛋清的比例为2:1。

美食小贴士

1、西洋菜剁碎加盐后,会析出部分汁水,所以搅拌肉馅时,不要加水或只加少量的水;

2、也可以煮一碗高汤或骨头汤、鸡汤,再将煮熟的馄饨捞入;

西洋菜馄饨的做法

3、肥瘦相宜的猪肉剁成的肉馅,口感更好。

一次可以多包一点馄饨,吃不完的冷冻保存,就像超市卖的冷冻馄饨一样,但自己做的到底心里踏实一些。