甲亢2号方的做法

菜系及功效：甲亢食谱

甲亢2号方

组成：生龙骨、生牡蛎各30克，夏枯草、半枝莲各20克，柴胡、黄芩、龙胆草、白蒺藜各12克，白芥子、牡丹皮、郁金、栀子、玄参各10克。

功用：疏肝行气，清热化痰。

适应证：甲亢属气郁火旺痰凝者，症见精神紧张，胸闷不舒，喜叹息，失眠，或低热，怕热多汗，口干口苦，小便黄，大便秘结，甲状腺肿大，眼球突出，舌质红，苔薄黄或薄白，脉弦。

注意事项：本方疏肝为主，对于阴虚明显，舌红少苔者不宜久服。

方源：姜兆顺．辨证治疗甲状腺功能亢进症910例

牡蛎营养分析

牡蛎别名蛎蛤，古贲、牡蛤、蛎房，海蛎于、蚝壳，为牡蛎科动物的肉。牡蛎肉：亦称，蚝肉，蛎黄。辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、广东等沿海地区均有分布。"牡”意雄性的马、兽，前人认为牡蛎纯雄无雌，故得牡名；蛎指药材个大，故名。

营养成分：每100克牡蛎内含有水分83克，蛋白质5.3克，脂肪2。2克，灰分2.4克，碳水化合物8.2克，维生素A27微克，酸胺素0。01毫克，核黄素0。13毫克，钾200毫克，钠462.1毫克，钙131毫克，镁65毫克，铁7.1毫克，锰0_85毫克，锌9.49毫克，铜8.13毫克，磷115毫克，硒86.64微克，尼克酸1.5毫克。

药用功效：收敛固涩，清热益阴，软坚化痰，敛阴潜阳。主治盗汗、自汗、遗精、泄泻、崩漏、带下、惊痫、眩晕、瘰疬痰核、疝瘕，心痛、痈肿疮毒、失眠等。

饮食禁忌：体虚而多寒者忌服，生癞疮者慎食。忌与四环素同时服用。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]