山药三七粥

山药三七粥

原料:生山药100克,桂圆肉20克,炮炭姜6克,三七粉10克。

山药三七粥的做法

1.桂圆、炮炭姜煮30分钟左右,除去姜渣。

2.用上述汁水加入生山药粉、三七粉,用慢火共煮,酌量加入红糖即成。

特点:药味芳香。

山药三七粥

山药的营养价值

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