鲜味鱼片粥
鲜味鱼片粥
原料:鲩鱼肉500克,白米250克,碎瑶柱25克,姜丝5克,葱10克,香菜末5克,熟油20克,酱油10克,胡椒粉、盐各少许。
鲜味鱼片粥的做法
1.白米洗净沥干水,用少许盐腌拌,把瑶柱浸开,撕成细条,待水沸时,下白米、瑶柱先煮。
2.鲩鱼肉洗净切薄片,用酱油、盐、姜丝等拌匀。
3.粥快煮好时加熟油、胡椒粉、葱、姜调味,再下鱼片,待粥再沸滚时,鱼片熟了起锅撤上香菜末即成。
特点:滋味鲜美,营养丰富。
现在很多年轻人开始吃生鱼片,觉得生鱼片鲜嫩美味,其实生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种...[更多]