红烧肉海兔炖花菜

6、加入骨头汤，炖至汤色泛白，花菜九分熟。

7、放入小海兔。

8、小海兔打个滚儿就熟，个头有所缩小。

9、盛盘！上面撒上自己种的蒜苗段。

热乎乎的大碗菜，鲜美无比的口感，真是冬季里的上上之选。看来，当肉和海鲜碰撞起来，激起的就是口水一片。

鲜黄花菜怎么吃才健康

黄花菜又名萱草,听起来很美,但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒,但进入人体后被氧化就成了剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激。一般是嗓...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和花菜不能一起吃吗: 花菜中维生素c含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，所以不宜配炒或同吃。