玉合苹果汤

玉合苹果汤

原料：玉竹30克，百合30克，陈皮6克，苹果3个，蜜枣5个，猪瘦肉250克。

玉合苹果汤的做法

将上药洗净，苹果去皮核，切块，放锅中加水5碗，煮开时加猪瘦肉，用中火约煮2小时，便可调味食用。每日1料。

功效：秋燥。证见皮肤干燥，口干咽燥，尿短赤，便于秘，苔白干等。

玉竹性平，味甘，入肺、胃经，能补阴润燥，生津止渴；百合性微寒，味甘、淡，入肺、心经，能润肺止咳，清心安神；苹果性平，味甘、微酸，入脾、肝经，能润燥，生津。诸物与陈皮：蜜枣、猪瘦肉合用，具有滋阴润燥，调和五脏之功效。

特别提示：脾虚湿困，腹泻便溏者，不可服。

根据自身体质选食苹果品

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