淮山水鱼补脾汤

淮山水鱼补脾汤

原料：水鱼1只(约500克)，淮山药100克，莲子10个，乌豆50克，盐适量，生姜数片。

淮山水鱼补脾汤的做法

水鱼宰洗干净，各料分别洗净，共置瓦煲内，加水煲3小时即可。

功效：补益脾肺，健体强身。此汤适合老年人、小孩子作强壮身体饮用，材料简单，滋补全面。

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。