鲤鱼红豆粥

红豆与鲤鱼(或鲫鱼)同煮，利尿消肿，健脾和胃。

鲤鱼红豆粥

原料：鲤鱼1条(约重500克)，陈皮6克，红豆120克，糖适量。

鲤鱼红豆粥的做法

1.将鲤鱼去鳞及内脏，洗净，切成片状待用。

2.陈皮、红豆分别洗净待用。

3.将陈皮、红豆放入锅内，加适量清水大火煮开，转小火慢熬成粥，再加入鲤鱼片，10分钟后加适量糖调味即可。

养功效营

鲤鱼胆味苦有毒，切勿食用。

(1)鲤鱼下锅前,人们往往忘不了刮鳞、抠鳃、去内脏,却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的,这样做出的鲤鱼(尤其是清炖、煮汤时),其汤汁...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。