老醋蜇头的做法

海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。海蜇具有清热,化痰,消积,通便之功效,用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

老醋蜇头

原料:海蜇、黄瓜、大蒜、红彩椒、香葱

老醋蜇头的做法

老醋蜇头的做法

1、将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,

老醋蜇头的做法老醋蜇头的做法

2、黄瓜切细丝、红彩椒切丝泡水、蒜切末,香葱切圈

3、将海蜇头放入热水中稍烫,立即捞出,

老醋蜇头的做法老醋蜇头的做法

4、焯好的海蜇用凉水泡上放入冰箱。(稍微冰一下,更加冰、爽、脆,过瘾极了)

5、捞出海蜇沥干水分,放入碗中待用

老醋蜇头的做法老醋蜇头的做法

6、将控干水分的海蜇倒入生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均

7、锅内放油煸香香葱

老醋蜇头的做法老醋蜇头的做法

8、煸好的葱油倒入海蜇中放入黄瓜丝、红椒丝,大蒜

老醋蜇头的做法

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]