狗鱼炖百合的做法

菜系及功效：失眠食谱

狗鱼炖百合原料：狗鱼250克，百合50克。

狗鱼炖百合的做法

①共炖、加姜、盐调味食。

②每日1次，可间断常服。

功效：上述两味适用于心血不足之健忘失眠。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。