凉拌芹菜叶的做法
芹菜买回家,大多数都把叶子丢掉了,因为不知道该怎么吃?觉的挺可惜的,今天我就教大家把不要的芹菜叶子利用起来,做出好吃的美食——凉拌芹菜叶,下面把做法分享给大家,希望能帮助到您。
凉拌芹菜叶
原料:芹菜叶500克,酱油25克,醋25克,白糖10克,香油、味精、辣椒油少许。
凉拌芹菜叶的做法
1、将芹菜叶洗净,用开水烫一下,切成碎段。
2、再用酱油、醋、白糖、香油、味精拌匀。
3、再放点辣椒油,别有风味。
特点:酸辣爽口。
提示
有不少人只吃芹菜梗,不吃芹菜叶,岂不知芹菜叶也很好吃,且营养丰富。
健康饮食网小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用