凉拌芹菜叶的做法

芹菜买回家,大多数都把叶子丢掉了,因为不知道该怎么吃?觉的挺可惜的,今天我就教大家把不要的芹菜叶子利用起来,做出好吃的美食——凉拌芹菜叶,下面把做法分享给大家,希望能帮助到您。

凉拌芹菜叶

原料:芹菜叶500克,酱油25克,醋25克,白糖10克,香油、味精、辣椒油少许。

凉拌芹菜叶的做法

凉拌芹菜叶的做法

1、将芹菜叶洗净,用开水烫一下,切成碎段。

2、再用酱油、醋、白糖、香油、味精拌匀。

3、再放点辣椒油,别有风味。

特点:酸辣爽口。

提示

有不少人只吃芹菜梗,不吃芹菜叶,岂不知芹菜叶也很好吃,且营养丰富。

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用