面包机版炒黄豆

不用一滴油炒出来的黄豆香脆，越嚼越香，用来下酒、当零食都很不错，擀成碎瓣后拌在凉菜里面非常不错哟。以前用锅来炒黄豆的时候，火候很难掌握，外面炒糊了里面还没睡，黄豆要是没炒到全熟吃了肚子会很胀气，会很伤脾胃的。用面包机来炒黄豆就方便极了，黄豆放进去，启动程序就不用管了，一边忙自己的事情，等面包机提醒，黄豆就炒好了，色泽金黄，完全熟透，放凉后酥脆，慢慢嚼，别有一番好滋味。

今天用的这个面包机是智能的，在手机上操作非常方便，我调了45分钟，炒出来的黄豆刚刚好，有了这个面包机，以后炒黄豆坚决不用锅了，这个简直太方便了，炒出来的黄豆受热均匀，每一粒豆色泽金黄，非常不错......

面包机版炒黄豆

原材料：干黄豆250克

炒黄豆的做法

1、黄豆准备好

2、清洗干净，控干水分

3、将黄豆倒入面包机桶里，连接上电源

4、手机下载阿里小智，连接上面包机，点击启动面包机

5、点击"翻炒干货”

6、设置45分钟，点击"一键制作”

7、开始工作啦

8、面包机开始加热，食物制作中

9、制作好了，面包机会发出声音，手机也会提醒制作完成，这时候黄豆就炒好了

每一粒都炒得色泽金黄，非常不错

小贴士：

1、黄豆清洗干净后要将水分尽量控干，如果残留水分，时间稍微多调几分钟，最后几分钟注意观察一下；

2、炒黄豆不易消化，所以不宜一次性不要吃多了；

3、如果喜欢口感稍微好些，炒的时候可以加少许油和盐。

健康饮食网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效