山药核桃面包的做法

春雨缠绵。细雨淅沥了许多天。

早上起身,天空阴沉,给人种要塌下来的错觉。心情也因为这黑沉沉的天变得压抑。

打开电脑,开始浏览一天的新闻,一种莫名的烦躁涌上心头。屏幕上的文字错乱成一团,在眼前蔓延出模糊的光影。

心烦意乱。拨通你的电话,经过漫长的等待传来了机械的电子女声,"您所拨打的电话暂时无人接听”再拨到店里去,店员说你去仙台参加面包展会了。是了,今天是展会的日子。等这个展会结束,你就会过来了。稍稍定了下心神。打起精神,出门工作。

下午,一阵惊慌涌上心头,不知从何处而来的忧伤蔓延开来。突然听到同事们在讨论刚刚的新闻,"日本东北部海岸发生强烈地震,引发海啸。宫城、仙台等地受灾严重”耳中一阵轰鸣。脑海中不停重复着海啸、仙台你在的仙台

山药核桃面包的做法

醒神补脑,秋季养生的必备面包——山药核桃面包

材料配方(可做23个):

黑麦粉:300g高筋面粉:220g盐:10g山药泥:150g鲜酵母:14g

法式老面团:100g水:200g松饼面团:1300g核桃:240g

肉桂砂糖:

肉桂粉:5g

细糖:100g

松饼面团配方:

高筋面粉:500g鲜酵母:20g盐:10g奶油:25g水:300g

折叠奶油:250g细糖:150g(折叠用)

松饼面团制作:

1.将所有材料一起搅拌至表面光滑有弹性,冷冻2小时。

山药核桃面包的做法

2.将冷冻好的面团擀开。

山药核桃面包的做法

3.包入折叠奶油,对折包起。

山药核桃面包的做法

4.三折两次后,冷冻松弛30分钟。

山药核桃面包的做法

5.擀开放入细糖。

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6.折叠擀压成4mm厚度。

山药核桃面包的做法

7.分割成8mm的块状,备用。

山药核桃面包的做法

山药核桃面包的做法

1.将干性材料和老面团搅拌均匀,加入山药泥和水。

山药核桃面包的做法

2.搅拌至表面光滑有弹性。

山药核桃面包的做法

3.将山药面团,核桃,松饼面团拌匀。

山药核桃面包的做法

4.将拌好的山药面团放入圆模具里。

山药核桃面包的做法

5.将松饼面团和核桃拌匀。

山药核桃面包的做法

6.将拌好的核桃松饼面团放在山药面团上。

山药核桃面包的做法

7.最后以温度28℃,湿度75%发酵40分钟。

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8.以上火200℃,下火200℃,烘烤20分钟。

山药核桃面包的做法

山药核桃面包的做法

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。