芒果牛油果虾仁沙拉的做法

天气炎热，就来点清爽的吧

盐、橄榄油、和柠檬汁就能够

成就这道美味

既简单又清爽

带给你视觉和味觉的冲击

芒果牛油果虾仁沙拉

原料：芒果1个、牛油果1个、虾仁50克、盐、橄榄油、柠檬汁少许

芒果牛油果虾仁沙拉的做法

1、准备原料

2、牛油果去皮、芒果切花刀、柠檬一切为二

3、牛油果切成小块、芒果也切成小块

4、虾仁用开水焯熟（焯水时水中加入一点料酒和盐）

5、将原料加入到一个盘子中，挤入柠檬汁

6、加入适量的盐

7、加入一勺橄榄油，搅拌均匀

8、装盘，就是这么简单，就是这么清爽

健康饮食网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果