养生红枣吐司的做法

一款养生红枣吐司已经在小妮的构思中了

红枣补血补虚是一种很棒的健康的食材

小妮将其融入吐司中

早餐来上两片健康好味又实在呢

养生红枣吐司

材料：高筋面粉：300g、牛奶：170g、鸡蛋：1只、红枣片：30g、黄油：40g、酵母：4g、盐：2g、白砂糖：50g

养生红枣吐司的做法

1、将所需材料都称重备用

2、先放入液体，加入鸡蛋及牛奶

3、加入高筋粉，酵母，白砂糖，盐

这里注意的是在加酵母的时候在高粉上挖个洞倒入酵母后，再将高粉将其盖上

4、选择自己想要的模式，小妮选择了和风模式

手机操作相当方便呢可以选择烤色

5、和风模式开启后，开始搅拌

6、大约十分钟后将黄油倒入桶内

7、听到提示音后，加入红枣片

8、接着就是慢慢等待面包出炉啦

小贴士

1、糖的量根据自己口味适当增减

2、如果不用牛奶，改用水的话，水的用量要比牛奶少一些

3、果料选用葡萄干或者干果的话，这些比较干，可以先用水浸泡一些

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效