补肾活血汤的做法

菜系及功效：强直性脊柱炎食谱

补肾活血汤

组成：熟地黄15克，枸杞子15克，狗脊15克，杜仲20克，骨碎补20克，黄柏12克，牛膝20克，独活15克，当归20克，川芎20克，赤芍20克，水蛭6克，全蝎9克，甘草10克。

功用：补肾活血，祛风通络。

适应证：强直性脊柱炎属肾虚血瘀，风湿痹阻者。症见背脊钝痛，腰骶部酸着重滞，甚或脊柱强直，畸形，活动受限，形体消瘦，五心烦热，或有低热，口干，舌质红，舌苔黄厚而腻，脉滑。

注意事项：本方对于偏阴虚者较宜，若寒湿痹阻，症见背痛恶寒，酸楚重着，得温痛减，活动不利，大便溏，舌淡，苔薄白，脉沉细者，则不宜用本方。

方源：李亚伟．补肾活血汤治疗强直性脊柱炎89例．

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]