双豆百合猪肉汤的做法

双豆百合猪肉汤

用料：猪肉500克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克。

双豆百合猪肉汤的做法

①绿豆、赤小豆、百合洗净，用清水浸半小时；猪肉洗净，切块。

②把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡至豆熟烂，调味供用。

功效：排出肌肤毒素，养颜护肤。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。