您的位置:首页 > 菜谱大全 > 保健食谱 > 健脾开胃食谱 > 黄羊山药扁豆粥的做法黄羊山药扁豆粥的做法分类: 菜谱大全•2022-09-01 16:12:41菜系及功能:健脾开胃食谱 黄羊山药扁豆粥原料:黄羊肉100克,淮山30—50克,炒扁豆10。15克,大米1oo克。 做法: 将羊肉洗净切丝,先煮,加生姜、盐调味,待米熟时加入羊肉丝,儿沸后肉熟食用。 食法:每日1~2次,温热服食。 功效:补脾胃,助消化。 说明:来自民间方。适用于脾胃虚弱、消化不良等症。 健康饮食网小提示 蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿 鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。