金针菜炖猪肉的做法

菜系及功能:补血食谱

金针菜炖猪肉原料:金针菜30克，猪瘦肉60克，盐、味精各适量。

金针菜炖猪肉的做法:

①先将金针菜洗净，猪瘦肉洗净切薄片，一同倒人锅内，加盐适量，隔水大火炖熟透，加入味精即可。

②每日1—2次，食肉、菜，喝汤。5～7日有效。

功效:本汤功能养血、补肝、通乳。

健康饮食网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效