卤牛肉的做法
零厨艺打造的营养美味--卤牛肉
时间过得真快!感觉刚从小升初的抉择中缓过劲来,初一上的半期考就过了。上初中这半个学期以来,感觉儿子还不怎么适应,特别是考前复习,基本不懂得利用时间,睡、玩、吃占据了大部分时间。每每看他这懒散的学习状态便恼火得很,但又不想与他发生太多的正面冲突,索性不管了,听之任之,想说考差也好,让他警醒一下。可是,这天儿子却带回了一点小惊喜,半期考除了语文不理想,其它科目都发挥到极致。对此,我只表示无话可说。孩子或者有自己的学习方法,我们不应该把自己认为对的东西强加给他?再观望观望吧。只要有学习的兴趣,积极上进,那么以后也不会差到哪去。
休博四个月后,还有点不适应有大把的闲暇时间,回想起来也没做任何事,就这么荒废了时光,实在浪费。翻了下电脑的里的存货还不少,那就慢慢整理吧。今天先上个冬季养生卤牛肉,可配饭,亦可佐酒,制作起来超级简单,值得一试!材料:牛腱一个,花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、红茶、大麦、香葱等适量。
卤牛肉的做法
1、牛腱用开水焯一遍后捞出待用;
2、将花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、大麦茶、香葱等香料装入纸袋中备用;
3、将1和2放隔水炖中,二小时后再加入老抽,再沸腾半小时就可。
4、切片即食。
健康饮食网小提示
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白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效