什锦海鲜羹
什锦海鲜羹
材料:干贝12颗,净虾仁100克,竹笋丝50克,姜丝、芹菜末、黑木耳朵各少许。
调料:米酒、盐、水淀粉、香油各适量。
什锦海鲜羹的做法
1、干贝蒸熟切丝;黑木耳朵洗净。
2、锅中加水烧开,放竹笋丝和姜丝煮开,再加入其他材料(除芹菜末)和米酒煮开,加盐拌匀。
3、用水淀粉勾芡,撒上芹菜末和香油即可。
煲汤网小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃吗: 都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质
红枣和海鲜不能一起吃吗: 红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。
什锦海鲜羹
材料:干贝12颗,净虾仁100克,竹笋丝50克,姜丝、芹菜末、黑木耳朵各少许。
调料:米酒、盐、水淀粉、香油各适量。
什锦海鲜羹的做法
1、干贝蒸熟切丝;黑木耳朵洗净。
2、锅中加水烧开,放竹笋丝和姜丝煮开,再加入其他材料(除芹菜末)和米酒煮开,加盐拌匀。
3、用水淀粉勾芡,撒上芹菜末和香油即可。
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海鲜和鸡蛋能一起吃吗: 都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质
红枣和海鲜不能一起吃吗: 红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。