鲜奶炖鸡汤

炖鸡汤营养价值很丰富。可以补气血,增强免疫力,对人体有极大的帮助,现在我就来教大家如何炖鸡汤

鲜奶炖鸡汤

材料：鸡半只（重约450克），红枣5～6枚，鲜奶2杯。

调料：姜片、盐各少许。

鲜奶炖鸡汤的做法

1、将鸡洗净，去皮，焯水后切块；红枣浸软，去核，洗净。

2、把鸡块、红枣及姜片一同放入炖盅，注入鲜奶，大火炖2小时，加盐搅拌即可。

该汤功效：避免骨关节退化

肩颈痛存在骨质增生或关节退化的潜在危机，本品富含钙、蛋白质、维生素D，有助于避免肩颈酸痛者骨质和关节退化。

禁忌人群：胰腺炎患者