益母草和鸡肉同食，可改善月经不凋。
益母草鸡汤
材料：老母鸡400克，益母草10克
调味料：盐5克，姜片3克
益母草鸡汤的做法
1、将老母鸡杀洗干净，斩块焯水；益母草用清水稍洗备用。
2、净锅上火倒入水，调入盐、姜片，下入益母草烧20分钟，捞去益母草，下入老母鸡煲至熟即可。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
煲汤小贴士：可在此汤中加入鸡蛋，不仅增加营养，还调味。
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