奶茶的危害 经常奶茶的人要小心这5个危害
奶茶是现在非常受欢迎的一种饮品，很多人不管在心情好还是心情不好，都会给自己买一杯奶茶，喝了后心情就会变好了，但是经常喝奶茶会给身体带来严重的危害，大家也可以自己在家里面自己做奶茶，它的做法有很多，奶茶是有禁忌的，它不能和什么食物一起喝呢?
1、喝奶茶将会导致身体更容易发生肥胖
奶茶喝起来的口感很好，但是它的热量非常高，是一种高热量、高脂肪和高糖类的食物。长时间饮用奶茶，会有发胖的几率，身体过于肥胖，会累积到各个器官，让组织不能正常的运动，所以总是喝奶茶的人，会受到肥胖的困扰。
2、奶茶的饮用会导致高血压加重
高血压的患者在平时要远离奶茶，主要是奶茶中有反式脂肪酸，这个物质到了身体中，会让血液粘稠度和凝聚力增加，很有可能会导致血栓，也会让高血压患者血管变得更加脆弱，所以在平时少喝奶茶可以预防高血压症状加重。
3、导致睡眠质量下降
有研究显示，长时间大量饮用奶茶的人群，睡眠质量会有明显的下降，有一些人可能会受到失眠的困扰。主要是在奶茶中有比较多的咖啡因，咖啡因这个物质到了身体中，会给我们的大脑造成刺激，也会让神经系统处在兴奋状态中，影响到人们的睡眠。
4、加速皮肤衰老
奶茶这种饮品的含糖量极高，而糖分在进入到机体内部之后，会和皮肤部位的胶原蛋白发生结合，长此以往就会导致皮肤的衰老速度加快，导致皮肤过早就出现松弛以及皱纹等皮肤问题。
5、增加心血管疾病的发病风险
虽然说奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。因此过量饮用奶茶，会导致大量反式脂肪酸进入到人体，导致各种心血管疾病的发病风险增加。
仙草冻奶茶
材料：纯牛奶1盒、冰块适量、红茶包1包、仙草蜜30g、清水150ml、开水700ml。
做法
(1)准备好牛奶、红茶包、仙草粉。牛奶倒入小锅中，加入白糖。再放入红茶包，中小火煮奶茶，煮的时候经常晃动红茶包。煮好冷却后倒入杯子，入冰箱冷藏。
(2)取30克仙草粉，放入小锅中(一小包是100克)，加入150毫升清水，搅拌至均匀无颗粒。再缓缓倒入700毫升开水，边加边顺方向搅拌。加好开火再次煮开即可关火。
(3)煮好的仙草冻倒入保鲜盒，凉后放入冰箱冷藏。冷藏好的仙草冻，用小刀轻轻切成块，放入杯中。再倒入冰好的奶茶，加入少许冰块即可冰凉享受。
鸳鸯奶茶
材料：红茶5克、咖啡粉8克。细砂糖25克、淡奶油80克、水450克
做法
(1)取一口锅，放入170克的水煮开。将红茶放入杯中，冲入沸水，泡5分钟;过滤出红茶汁备用。
(2)将淡奶油倒入冲泡好的红茶汁中，充分搅拌均匀制成奶茶。将纯咖啡粉倒入茶杯中，冲入250克沸水。
(3)搅拌均匀。后将调好的奶茶倒入咖啡中，再放入细砂糖混合均匀即可。
1、奶茶+菠萝：身体不适。
2、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
3、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
4、奶茶+香椿：腹胀。
5、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道总是喝奶茶会给身体带来哪些影响了。喜欢喝奶茶的人，在平时应该要控制自己的量，不要每天都喝奶茶，还有对于有疾病的人，也要少喝奶茶。