菊花普洱茶的做法
节后来一杯下火减肥茶——菊花普洱茶
今天已经是年初九了，也已经上了三天班了。貌似人们还没从过节的气氛里走出来，见面闲聊的话题，还是围绕这春节里发生的事。女人在一起的话题不外乎孩子、服装、减肥这些。尤其是节后，减肥的话题更热门。虽然现在人们已不像从前那样大鱼大肉的胡吃海塞，但也比平时吃的肉多，长肉是避免不掉的。再加上生活也不像平时那么规律，难免打牌、上网、K歌等活动要多一些，这就容易导致积食上火。这时除了吃些清淡的蔬菜、粥外，茶水是不是更不能缺少啊！尤其在吃外肉类后，喝杯消脂减肥下火的菊普茶，是再合适不过的了。
菊花普洱茶
原料：菊花、普洱茶
菊花普洱茶的做法
1、将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中；
2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次；
3、倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。
健康饮食网小提示
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰