核桃首乌生发汤
核桃首乌生发汤
原料：核桃10个，何首乌30克，杜仲30克，红枣5个．生姜2片，精盐少许。
核桃首乌生发汤的做法
1．核桃去壳，取仁；红枣去核。
2．瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时，加入精盐调味即成。
特点：汤浓味美，营养丰富。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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