黑木耳煲红枣的做法

菜系及功效：便秘食谱

黑木耳煲红枣

原料：黑木耳15—30克，红枣20。30枚。

黑木耳煲红枣的做法

①将黑木耳、红枣一起煎汤。

②每天一次，连服数日。

功效：本汤主治湿热型便血；对痔疮出血有良效。

风寒感冒、咳嗽者不宜用。

健康饮食网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明