胡萝卜苹果汁的做法

夏天到了，口渴了，来一杯冰镇蔬果饮料，不仅解渴还为你增加机体必需的维生素族和胡萝卜素，为你的健康加油，补充机体水分。

夏天到了，各种琳琅满目的色彩饮料以及大量广告饮料充实市场，好色诱人，但是大家也有所闻，好多花色饮料里并不是真材实料，名符其实，可能更多的是色素、香精等添加剂，对人体有害无利，那么怎样才能喝到健康饮料呢？亲们，自己动手吧，为了自己为了家人的健康，做上一杯好色好喝的健康饮料吧，既好喝又解渴，是夏天的必备饮料。。

好多人不喜欢吃胡萝卜，那么现做一款加有胡萝卜的果汁，就能充分补充胡萝卜素了。这不，我为了消耗家里没人吃的苹果加了一根胡萝卜，做了满满一大杯果蔬饮料，好喝好营养，如果再冰镇下更爽口解渴了。

关于胡萝卜和苹果的营养价值我就不重复了，大家都知道滴。呵呵！

操作简单，快速，口感良好，不加糖的更好。

榨出的果汁浑然一体，更好的保留了食物的营养，避免流失，没残渣。

健康饮料自己做，放心又营养。特别对挑食者，榨些蔬菜汁或者果汁是不错的选择。

原汁原味的鲜榨蔬果饮料---胡萝卜苹果汁

食材：胡萝卜一根，苹果一个，水适量

胡萝卜苹果汁的做法

1、准备食材

2、将食材洗净，去皮，切成小粒。

3、放进豆浆机，加水至水位线。

4、盖好盖子，按胡萝卜汁按钮即可。

美食小贴士：

1、同样可以用其他蔬果搭配。

2、各种果汁，也可以用来做奶昔、豆浆、玉米汁等等。

健康饮食网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险